Yoga ist ein Übungsweg aus Indien mit jahrtausendalter Tradition. Yoga führt, durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers mit aufeinander aufbauenden Übungen, zu mehr Beweglichkeit, Konzentration und Vitalität. Körper, Geist und Seele finden ins Gleichgewicht und Sie erlangen mehr Gelassenheit.

Stress und Überforderung haben sich in den Alltag Erwachsener aber auch schon bei Kindern eingeschlichen. Yoga Kurse fördern über Bewegung die Gedächtnisleistung, die Lernfähigkeit, sensibilisieren die Körper- und Sinneswahrnehmung, koordinieren beide Gehirnhälften, schulen das Gleichgewicht und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Durch Yoga kann sich individuelles Selbstbewusstsein, Kraft und Freude entfalten. (pdf - Unterlagen/Inhalt)

Ausbildung: Yoga – Kursleiterin / Yoga - Kursleiterin für Kinder
6 Wochendworkshops die aufeinander aufbauen, (ca. 80 Unterrichtsstunden)
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